空调再凉快，也要注意“空调病”

黄梅天一过，炎热夏季就来了。面对室外的高温，人们都喜欢躲在空调室内，空调给人们带来舒爽的同时，也会让人患上“空调病”。

如果在空调房间里待的过久并出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，那就可能得了“空调病”。

其他对付“空调病”并不难，喝碗姜汤会令你有出乎意料的收获。营养学家告诉我们，适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用：

当吹空调而引起伤风感冒的时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。

当吹空调而引起腹痛胃痛时，喝姜汤能驱散脾胃中的寒气。脾胃虚寒的人，可以喝点姜和大枣熬的汤，有暖胃养胃的作用。

当吹空调而引起四肢酸痛时，可煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸汤液热敷患处。如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风驱寒、舒筋活血的作用，最大程度地缓解疼痛。

虽然姜汤在生活中十分常见，但喝法还是有很多讲究的，想预防“空调病”，可在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝；想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。