水的问题如今已经成为人们当下比较重视的问题，人体大多是从喝水上来获取身体所需的水分，因此，解决喝水的水质问题是非常关键的。有很多人喝水会采用各种各样的饮料等代替，这是正确的吗？喝水时要注意些什么呢？不知道你是否对喝水也有一些疑问呢？下面，来和大家一起说说关于喝水的那些事。

           

喝水事弱碱性好还是弱酸性好？

    如果水含有的其他微量成分基本相同，其酸碱性对人的健康不会有太大的影响。因为水的酸碱性，即pH值的缓冲力是非常弱的。比如，一杯偏碱性的水，只要滴入一小滴醋，它就会变成酸性。半个苹果，就可以使2升弱碱性水变成偏酸性的。水的pH值只要在6.5-8.5的范围内，就符合国家饮用水的标准。
硬水和软水对身体有什么影响？

水有软硬度之分，这是由于地区的不同所导致的差异，只要符合国家的饮用水标准，软水和硬水对身体的影响差异并不大，但如果说水的硬度过高，那么对身体来说可能会有一定的影响。水的硬度过高是由于矿物质含量过高，长期饮用这样的水容易患有肾脏或者胆结石等疾病。

           

用什么喝水最安全？

  从安全程度来讲，首先是玻璃容器是最安全的，其次是瓷器，塑料、陶制品质量差异较大，有些质量较次的，长期使用会对人的健康有不利影响。尽可能少用一次性的纸杯盛装热水或其他热饮。一些质量不好的一次性纸杯盛装热水时，会溶出一些不利健康的物质。

           

反复烧开的水能喝吗？

  有些生活，我们烧开一壶水并不能一次性的喝完，当再喝时，水就凉了，很多人就会再次烧开，反复下来，水经过不停的少，从未就形成了千滚水，这种水中就可能会含有较高的健康危害成分，如加热元件及容器中溶出的有害物质，原水中含有的一些微量有害物质也会累积增加。

           

每天需要喝多少水？

   有说法说人体一天需要喝2升的水，其实这是一种错误的观点，人喝水的需求量差别很大，不同的人需要补充不同量的水分，另外，饮食构成、所处的环境温度、湿度、个人的体能消耗与出汗多少等等诸多综合因素。所以，不能用恒定的标准判断一个人每天究竟该饮用多少水。

           

    如今喝水都是以自来水为主，但自来水的健康问题是当下我们迫切需要改进的一种饮水方式，为保障饮水健康问题。

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